ninaruオンライン教室 事務局

こんにちは、ninaru編集部です。 今回は、「睡眠の超基礎」をプロから学ぶ、「赤ちゃんのねんね・夜泣き講座」をオンラインで無料開催します！ 【講座内容】■子どもの睡眠ってどれくらい大切？・日本の子どもは世界一睡眠不足！？・よくある子どもの睡眠トラブル■赤ちゃんの生活リズムを整えるには？・赤ちゃんに必要な睡眠時間は？・体内時計はどう整える？・お昼寝、夜間授乳の目安は？■安心・安産な寝室の作り方は？・すぐに実践できる寝室の作り方・寝室の音・温度・明るさはどうする？■寝かしつけと夜泣きに関係はある？・赤ちゃんの睡眠サイクルを知ろう！・ねんねトレーニングの方法は？■よくある質問回答コーナー 講座ではまず、子どもの睡眠の重要性や最適な睡眠時間などの基本知識を小児スリープコンサルタントの資格を持った睡眠のプロがわかりやすく解説！ 後半は、赤ちゃんの体内時計を整える方法や快適な寝室の作り方など、生活に取り入れやすい寝かしつけのポイントを紹介します。 可能な方はぜひご夫婦で参加して、産後の生活リズムを一緒に考えてみてくださいね。 【開催日時】4月27日（土）10:00〜11:004月30日（火）10:00〜11:004月30日（火）20:00〜21:00 【講師】森田麻里子先生（CISA認定小児スリープコンサルタント/医師） 夜泣きアプリララバイ開発・監修医Child Health Laboratory代表、CISA認定小児スリープコンサルタント、3児の母 東京大学医学部医学科卒。麻酔科医として勤務後、2017年の第１子出産をきっかけに2018年より子どもの睡眠の専門家として活動。2019年昭和大学病院附属東病院睡眠医療センター非常勤勤務を経て、現在はカウンセリングや育児支援者・医療従事者向け講座、企業と連携したアプリ開発、コンサルタント育成など行う。 著書：『医者が教える赤ちゃん快眠メソッド』ダイヤモンド社、等

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