ninaruオンライン教室 事務局

こんにちは、ninaru編集部です。 「無事に出産するために、今からできる準備をしたいけど、何をしたらいいかわからない…」という人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、安産のために妊娠中にしたい準備を4つのパートに分けてお伝えする講座をオンラインで無料開催します！ 【講座内容】■体重コントロール・体重コントロールの必要性とコツ■安産体操・「骨盤周りの体操」「股関節の体操」「背骨を動かす体操」■おっぱいマッサージ・おっぱいマッサージの大切さと実践■ソフロロジー式呼吸法・呼吸法練習の必要性と実践 過去開催時の満足度は、96％！実践形式で一緒に練習する部分もあるので、ぜひ参加しながらお家で実践してみてくださいね♪ 【開催日時】4月20日（土）10:00〜11:004月21日（日）10:00〜11:00 【講師】古市菜緒先生（助産師 看護師 保健師）助産師として1万件以上の出産に携わり、8千人以上の方を対象に講師を務める。海外での生活を機にバースコンサルタントを立ち上げ、妊娠・出産・育児に関するサービスを提供。また関連記事の執筆・監修、商品やサービスの監修、セミナー講師、産院のコンサルタントなども務める。2児の母。 講師の古市先生は、ママパパにあたたかく寄り添う助産師さんです。ninaru両親学級でも多くの講座をご担当いただいています。

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